Nombre Ejercicio BOTE 5 Oposición 1c1 Nº jugadores 2 Material 4 conos y 1 balón por pareja Objetivo ejercicio Anotar con ventaja. Objetivo de mejora Hesitation, Bote de Lectura, Bote para pasar bloqueos directos. Nivel dificultad Medio Explicación: Los jugadores… Leer más »
Nombre Ejercicio BOTE 4 Oposición 1c1 Nº jugadores 2 Material 8-14 conos Objetivo ejercicio Anotar con el mínimo de oposición posible Objetivo de mejora Cambio de sentido y bote avanzado Nivel dificultad Bajo Explicación: Salen 2 jugadores desde línea de… Leer más »Ejercicio BOTE 4
Nombre Ejercicio TIRO 5- “7-14-21” Oposición 2c0 Nº jugadores 4 mínimo (2 parejas) Material 1 balón por pareja Objetivo ejercicio Llegar a 21 puntos Objetivo de mejora Tiro después de recepción Nivel dificultad Fácil Explicación: Este ejercicio se basa en… Leer más »Ejercicio TIRO 5- “7-14-21”
Nombre Ejercicio TIRO 4 – “4 En Raya” Oposición 1c0 Nº jugadores 4 mínimo Material 2 conos + 8 conos (4 i 4 del mismo color). Objetivo ejercicio Poner 4 conos en fila (horizontal. diagonal o vertical) Objetivo de mejora… Leer más »Ejercicio TIRO 4 – “4 En Raya”
Nombre Ejercicio DESPLAZAMIENTO DEFENSIVO 2 Oposición 1c1 Nº jugadores 2 (mínimo) Material 10 conos Objetivo ejercicio Negar al atacante los conos Objetivo de mejora Mejora del desplazamiento defensivo y anticipación Nivel dificultad Bajo EXPLICACIÓN Dos jugadores, uno con rol ofensivo… Leer más »Ejercicio DESPLAZAMIENTO DEFENSIVO 2
Nombre Ejercicio DESPLAZAMIENTO DEFENSIVO 1 Oposición 1c1 Nº jugadores 2 (mínimo) Material 6 conos Objetivo ejercicio No dejar pasar al atacante por la puerta Objetivo de mejora Mejora del desplazamiento defensivo Nivel dificultad Medio EXPLICACIÓN Dos jugadores a un lateral… Leer más »Ejercicio DESPLAZAMIENTO DEFENSIVO 1
Nombre Ejercicio 2 PASO 0 Oposición 3c0 i 1+1c1 Nº jugadores 3 (mínimo) Material 2 conos Objetivo ejercicio Anotar Objetivo de mejora Paso 0 en recepción Nivel dificultad Fácil Explicación 2 jugadores a la altura de la línea de fondo… Leer más »Ejercicio 2 PASO 0
Nombre Ejercicio 1 PASO 0 Oposición 2c0+1 Nº jugadores 3 (mínimo) Material 3 conos Objetivo ejercicio Anotar Objetivo de mejora Mejora de la realización del paso 0 en recepción y arranque Nivel dificultad Medio Explicación Los jugadores atacantes empezarán uno… Leer más »Ejercicio 1 PASO 0
Nombre Ejercicio FINALIZACIÓN 5 Oposición 2c0 Nº jugadores 2 (mínimo) Material 2 conos Objetivo ejercicio Anotar 5 veces antes que el rival/pareja Objetivo de mejora Finalización con oposición Nivel dificultad Fácil EXPLICACIÓN En la disposición inicial, el jugador con balón… Leer más »Ejercicio FINALIZACIÓN 5
Nombre Ejercicio FINALIZACIÓN 4 Oposición 1c0+1 Nº jugadores 2 (mínimo) Material 2 conos Objetivo ejercicio Anotar 5 veces antes que la pareja/rival Objetivo de mejora Lectura del espacio para finalizar con la menor oposición posible Nivel dificultad Medio EXPLICACIÓN Inicialmente… Leer más »Ejercicio FINALIZACIÓN 4