EXPLICACIÓN

En la disposición inicial, habrá 3 filas y las 2 filas laterales con balón.El ejercicio se iniciará con el pase al jugador de la fila sin balón, para que juegue un bloqueo directo lateral (simulado por unos conos), luego tirará desde la posición que nos interese (triple, media distancia, dentro de la zona…) e irá a rodear el cono situado debajo, para subir y pasar el bloqueo indirecto (simulado por un cono) y recibir el pase de la otra fila para tirar.

La rotación del ejercicio, será igual al orden de los números en el gráfico.

CORRECCIONES

-Uso del bote de lectura o del Stop  & Go en la simulación del BD.

-Colocar bien los pies antes de ejecutar el tiro con bote.

-Parada y orientación correcta en la salida del bloqueo indirecto

VARIANTES

-Cambiar la posición de los conos para simular los bloqueos en sitios que se adapten más al juego del equipo.

-Alternar el orden de recepción de los bloqueos (primero el indirecto y después el directo)

-Poner un “defensor amigo” en ambos bloqueos, para que haya un mínimo de lectura a la actividad.

CONCLUSIÓN

Ejercicio muy apto para trabajar el tiro después de bloqueos antes de introducirlos en situación de partido, para poder estar pendiente de detalles que a posteriori cuando los jueguen, les serán de mucha ayuda.