Ejercicio TIRO 4 – “4 En Raya”

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NombreEjercicio TIRO 4 – “4 En Raya”
Oposición1c0
Nº jugadores4 mínimo
Material2 conos + 8 conos (4 i 4 del mismo color).
Objetivo ejercicioPoner 4 conos en fila (horizontal. diagonal o vertical)
Objetivo de mejoraTiro sobre bote
Nivel dificultadMedio

Explicación:

Dos jugadores (los primeros de cada equipo) saldrán desde la frontal de triple al mismo tiempo, después de superar el cono deberán ejecutar un bote lejos de él (lateral o hacia atrás) para seguidamente realizar un tiro en suspensión.

Después de este tiro, sinó se encesta a la primera, tendrán una segunda opción cogiendo el rebote i tirando desde la línea de tiro libre (también en suspensión), si tampoco se anota, se podrá tirar desde dónde quiera el jugador.

Después de ese inicio, habrá un casillero de 4×4 dónde se podrán colocar los conos, para intentar poner los 4 conos del color del equipo en línea.

Las normas para ponerlos són:

-Si se mete antes que el rival se puede mover un cono del equipo.

-Si se mete en el primer lanzamiento y antes que el rival se puede mover un cono del propio equipo y del rival (en este orden).

Correcciones:

-Ganar espacio respecto al cono, mediante el último bote (jugar bien con el hemisferio norte del balón para orientarlo como quiera el jugador)

-Orientación correcta a canasta después del bote para ejecutar el tiro (sobretodo en el tiro inicial y el segundo tiro si se ha errado el primero.

Variantes:

-Cambiar la zona de salida de jugadores (esquinas, 45°, poste alto…)

-Cambiar la zona de la segunda y tercera oportunidad.

-Ejecutar otro gesto previo al lanzamiento.

-Cambiar el número de conos a poner en raya (3, 5, 6…) depende de lo largo que lo queramos hacer.

Conclusión

Ejercicio ideal para jugadores que tengan un nivel intermedio de tiro en suspensión, añadiendo una pequeña competitividad pero sin oposición directa.

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