EJERCICIOS DE MANO A MANO EN BALONCESTO

Situación técnico/táctica ofensiva, en el que se involucran dos jugadores de un mismo equipo, donde se busca sacar una ventaja cambiando el balón de dueño en un espacio muy reducido.

TIPOS Y/O VARIABLES DEL MANO A MANO

Los bloqueos se clasifican por orientación del bloqueador o número de bloqueadores:

Bloqueo central: El jugador con balón sale del bloqueo hacia el centro de la zona.

Bloqueo lateral: El jugador con balón sale del bloqueo hacia la banda.

Bloqueo ciego: El bloqueador, se coloca en la espalda del defensor del balón, de modo que le cueste ser visto por él.

Back Pick: El bloqueador bloquea mirando al aro, para ver por donde continuar de forma más óptima.

Doble bloqueo: Serán dos jugadores los que realicen el bloqueo al defensor del balón.

Slip: No se termina de producir el bloqueo, ya que el bloqueador solamente desacelera, sin contactar con el defensor, para luego irse rápidamente.

La acción consiste en que el bloqueador impide el paso del defensor del jugador con balón, sin invadir su espacio y quedándose completamente estático.

TIPOS DE CONTINUACIÓN EN EL BLOQUEO DIRECTO

MANO A MANO ESTÁTICO
El realizador del mano a mano espera quieto y sin bote a que el receptor venga.

MANO A MANO DINÁMICO
El realizador también se acerca al receptor con bote.

MANO A MANO PARA TIRO
El jugador receptor viene de una posición más cercana al aro y con una ruta vertical recibirá el balón mientras el realizador le hace una pantalla para el tiro.

FAKE DE MANO A MANO
El realizador finta el mano a mano para despistar la defensa y sigue él en posesión del balón.

EJERCICIOS PARA PRACTICAR EL MANO A MANO

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