Mano a mano con penetración tras entrega

Desarrollo

Ejercicio de entrega de balón en mano seguida de ataque al aro. Dos filas: una en el frontal con balón y otra en el alero. El portador da dos botes hacia el compañero y entrega el balón en la mano, cuerpo como protección, encuentro hombro con cadera. El receptor no tira en estático: tras la entrega ataca con uno o dos botes y finaliza con bandeja, bombilla o tiro corto. El que entrega continúa abriéndose o cortando corto sin quedarse parado. Se rota y se repite por ambos lados. Primero sin defensa; luego un defensor guiado sobre el receptor. Distinto del mano a mano solo de tiro.

Objetivo

• Ejecutar una entrega de balón en mano limpia y protegida
• Atacar el aro con decisión inmediatamente después de recibir la entrega
• Continuar el movimiento del entregador sin quedarse observando
• Trabajar el mano a mano hacia ambos lados con finalización

Objetivos de aprendizaje

• Entregar a altura de pecho, pegado al cuerpo, sin soltar el balón lejos
• Llegar pegado (hombro-cadera) para no dejar pasar al defensor imaginario
• Tras recibir, primer bote fuerte hacia el espacio libre
• Como entregador, abrir o cortar tras soltar, no mirar la acción parado

Jugadores y materiales

4–12 jugadores · 12 min

• Canasta
• Balones
• Conos (opcional)

Variantes y progresiones

• Permitir tiro corto solo si la penetración está cerrada
• Añadir defensor guiado que niega alto (puerta atrás) o persigue
• Limitar al receptor a un solo bote tras la entrega

Categorías

• Táctica
• Mano a mano
• Técnica · Finalizaciones

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