Rebote ofensivo: finta y salida o giro para ganar la posición

Desarrollo

Ejercicio de 1 contra 1 para aprender a ganar la posición en el rebote de ataque. El atacante empieza fuera de la línea de tres y el defensor, dentro de la zona; el entrenador tiene el balón en el ala. Antes del tiro, el atacante mira el balón y al rival. El entrenador tira y, con el balón en el aire, el defensor sale hacia el atacante para cerrarle el rebote. El atacante corre directo hacia él, finta hacia un lado y sale fuerte por el otro hacia el aro. Si el defensor le frena con contacto, gira 360 grados hacia el lado contrario al contacto. Salta con los brazos arriba, atrapa el balón en el punto más alto, lo protege bajo la barbilla y cae con las piernas abiertas. Diez repeticiones y se cambian los papeles.

Objetivo

• Ganar la posición interior en el rebote de ataque
• Elegir entre la finta y salida o el giro según cómo cierre el defensor
• Moverse en cuanto el balón sale de las manos del tirador
• Atrapar el rebote arriba y asegurarlo

Objetivos de aprendizaje

• Mirar el balón y al rival antes del tiro
• Finta corta y salida fuerte por el lado contrario
• Girar hacia el lado contrario al contacto
• Balón bajo la barbilla y caída con las piernas abiertas

Jugadores y materiales

2–8 jugadores · 10 min

• Un balón
• Canasta
• Media pista

Variantes y progresiones

• Al principio el defensor solo es una referencia y se deja engañar
• Si el defensor no se interpone, ir directo al balón por el hueco libre
• Defensor real que intenta cerrar el rebote; quien coge el balón suma un punto y el atacante puede finalizar

Categorías

• Táctica
• Rebote
• Técnica · Juego de pies

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