Gana al profesional: diez canastas antes de cinco fallos

Desarrollo

Juego de tiro individual para tirar con ritmo y bajo presión. El jugador compite contra un «profesional» imaginario. Se marcan cinco puntos de tiro de media distancia, siempre fuera de la zona y dentro de la línea de tres: los dos fondos, los dos aleros y el frontal. Cada canasta suma un punto para el jugador y cada fallo suma dos para el profesional. Gana quien llega antes a diez, así que hay que meter diez tiros antes de fallar cinco. El jugador tira, coge su propio rebote y bota hasta el siguiente punto. Se puede jugar solo con tiros tras recepción, pasándose el balón con efecto hacia atrás, con un bote antes de cada tiro o empezando de espaldas, pivotando para encarar el aro.

Objetivo

• Tirar con la misma mecánica aunque haya presión en el marcador
• Mantener el ritmo de tiro sin precipitarse tras un fallo
• Mejorar el tiro de media distancia desde distintas posiciones
• Combinar tiros tras recepción, tras bote y tras pivote

Objetivos de aprendizaje

• Pies y hombros hacia el aro antes de tirar
• Misma rutina en cada tiro, haya fallado o no el anterior
• Tirar siempre fuera de la zona
• Coger el rebote y llegar al siguiente punto ya preparado para tirar

Jugadores y materiales

1–8 jugadores · 10 min

• Un balón por jugador
• Canasta

Variantes y progresiones

• Para los que empiezan: el profesional suma un punto por fallo
• Cinco tiros desde cada punto antes de cambiar
• Para jugadores mayores, el mismo juego desde la línea de tres

Categorías

• Técnica
• Tiro

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