Mano a mano con lectura del defensor: recibir o quedarse el balón

Diagrama del ejercicio Mano a mano con lectura del defensor: recibir o quedarse el balón

Desarrollo

Ejercicio de entrega de balón en mano en el que decide el defensor. El jugador 1 empieza con balón en el frontal y el jugador 2 en el alero izquierdo, defendido por X2. Un cono marca el punto de la entrega, entre el frontal y el alero, lejos de la esquina para que haya espacio después. 1 bota hacia el cono y 2 sube a su encuentro, apoyando primero el pie interior para recibir pegado a la cadera de 1. Los dos miran los pies de X2. Si X2 persigue por detrás, 2 coge el balón y ataca el aro. Si X2 se adelanta y corta el camino, 1 finge la entrega, se queda el balón y penetra por el hueco que ha dejado. Al principio el entrenador indica en secreto al defensor qué hacer; después elige él.

Objetivo

  • Ejecutar la entrega en mano en el lateral del frontal y no en la esquina
  • Leer la posición del defensor del receptor antes de soltar el balón
  • Atacar el aro tanto tras recibir la entrega como tras quedarse el balón
  • Coordinar la decisión entre los dos atacantes sin esperar indicaciones del banquillo

Objetivos de aprendizaje

  • Llegar a la entrega con el balón protegido por el cuerpo
  • Como receptor, apoyar primero el pie interior y pasar pegado a la cadera del que entrega
  • Si el defensor queda detrás, girar hacia el aro con el pecho por delante
  • Si el defensor se adelanta, fingir la entrega y atacar el espacio que deja libre

Jugadores y materiales

3–12 jugadores · 12 min

  • Canasta
  • Balones
  • Conos

Variantes y progresiones

  • Sin defensor al principio, solo para automatizar los pies y el momento de la entrega
  • Añadir un defensor sobre el que entrega (2 contra 2) para que también pueda saltar a la línea de la entrega
  • Pasar a 3 contra 3 con un defensor en la esquina que ayude, obligando a doblar el balón tras la penetración

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