Uno contra dos y vuelta en dos contra uno

Desarrollo

Ejercicio de contraataque a pista entera con tres filas en la línea de fondo. La fila del centro tiene el balón; las de los lados son defensores. El primero del centro sale botando hacia la otra canasta para entrar a canasta. Dos o tres segundos después salen los primeros de cada lado y esprintan para pararle: se juega un 1 contra 2. Tras el tiro, entre o no, los dos defensores pasan a atacar hacia la canasta de salida y el que atacaba corre a defender: ahora es un 2 contra 1. Si el primer atacante encestó, se saca de fondo; si falló, se coge el rebote y se hace el pase de salida. Al acabar, cada uno se pone en otra fila. Se juega a máxima velocidad.

Objetivo

• Atacar a toda velocidad en superioridad y en inferioridad
• Replegar rápido tras perder la iniciativa
• Decidir bien en el 2 contra 1
• Encadenar ataque y defensa sin pausa

Objetivos de aprendizaje

• El que bota no frena: busca el aro
• Los perseguidores esprintan desde el primer paso
• En el 2 contra 1, fijar al defensor y pasar
• El defensor en inferioridad retrasa y obliga a pasar

Jugadores y materiales

6–15 jugadores · 10 min

• Un balón por cada trío (dos o tres para que no haya esperas)

Variantes y progresiones

• Los de los lados salen cuando el que bota llega a la línea de tiros libres
• Limitar el 1 contra 2 a cinco o seis botes
• En la vuelta 2 contra 1, prohibir el bote: solo pases

Categorías

• Táctica
• Contraataque
• Táctica · Defensa
• Técnica · Bote

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