Rueda de entradas con conos de ángulo

Desarrollo

Rueda de entradas sin oposición para aprender a atacar el tablero con el ángulo correcto. Se colocan dos filas en los aleros y un cono a cada lado, a la altura del primer cuadro de la zona, que marca por dónde debe pasar el jugador antes de saltar. El primero de la fila bota hacia el cono, lo supera por fuera con el balón protegido en la mano exterior y termina con una bandeja de dos pasos apoyada en el tablero. Recoge su rebote y se va a la fila contraria. Se trabajan los dos lados, las dos manos y el ritmo de los pasos.

Objetivo

• Mejorar la bandeja con mano derecha y con mano izquierda
• Atacar el aro con el ángulo adecuado para usar el tablero
• Coordinar el último bote con los dos pasos de la entrada
• Proteger el balón con el cuerpo al llegar a la zona

Objetivos de aprendizaje

• Botar con la mano exterior, la más alejada del aro
• Recoger el balón al pasar el cono y dar los dos pasos con ritmo
• Saltar hacia arriba con la rodilla del lado de la mano que lanza
• Apuntar al cuadrado del tablero y dejar el balón suave

Jugadores y materiales

4–12 jugadores · 10 min

• Canasta
• Balones
• Conos

Variantes y progresiones

• Mover el cono más abierto o más cerrado para cambiar el ángulo de ataque
• Exigir entrada en paso cero o en un tiempo en lugar de dos pasos
• Contar canastas seguidas del grupo y reiniciar con cada fallo

Categorías

• Técnica
• Finalizaciones
• Técnica · Juego de pies

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